Atelier Jeûn Bien-Être 3 jours

BIENVENUE!
LOIN DU STRESS DE LA VIE QUOTIDIENNE, RETROUVEZ UNE PRATIQUE ANCESTRALE DE BIEN-ETRE : LE JEÛNE !

Au milieu de la forêt tropicale chez Cultures Sauvages, dans une nature et un lieu propice au calme et à la relaxation, Lionnel, infirmier et coach sportif, de L’association Papillon Gaia vous accueille pour 3 jours de Jeûne agrémentés de multiples activités en pension complète!

• Un encadrement expérimenté,et bienveillant: Plus de 15 ans dans le jeûne et dans l'accompagnement.
• Un programme et des conseils personnalisés.
• Conférences sur le jeûn et l’alimentation.
• De l’activité physique légère : marche consciente , bains de rivière, méditation…
• Des ateliers tous les jours: exercices de relaxation et de respiration, Qi- Gong avec Guillaume, massages avec Lionnel, Babeth et Gullaume, accompagnement en Approches Orientées Solutions personnalisé (PNL,CNV,hypnose et communication orientée par les besoins) et coaching avec Babeth.
• Du repos essentiel à la régénération du corps.
• Groupe limité à 12 personnes
Au plaisir de vous accueillir !


Informations importantes :

Un jeûn alimentaire nécessite, pour qu’il puisse être le plus confortable possible, une préparation antérieure d’au moins 3 jours :
- J-3 soit le mercredi précédent le stage : ne manger à volonté que des légumes cuits et des fruits lors des repas. Les boissons doivent être limitées aux thés, tisanes ou eau.
- J-2 : même recommandation que la veille mais se limiter à des portions « normales ».
- J-1 : « Fasting » : soit un jeûn de 16h entre le dîner et le déjeuner, donc pas de petit-déjeuner ce jour. Portion normale de légumes cuits aux repas du midi et du soir.
En essayant de respecter ce protocole préalable, le jeûn sera d’autant plus facile à vivre et riche en expériences !

Lieu: Bouillante

Organisé par Lionnel de Papillon Gaia: https://www.papillongaia.com


Tarif: 210 euros par personne logement compris pour les 3 jours(hébergement de 2 nuits).
Pour plus de renseignements:
- pour l'atelier, joindre Lionnel au 0769993650 ou Babeth au 0769541614.